tag:blogger.com,1999:blog-80609730129547436982024-02-19T22:48:59.750-08:00DOS-Q 94,9 FMcerdas, kritis, menyejukanUnknownnoreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-68698778522579318892009-04-25T08:33:00.001-07:002009-04-25T08:39:46.442-07:00Menumbuhkan semangat hidup<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_9gAsLKeNHUj36zyDSvbVxY8IB9aEdw9CWRsiQTPiKXjWdVFvyfozIYgVgTp_ZhL5UsROhpVm2AlwIfoLnwt9DJLfOTyQ9Brg084YA-zEfSN4AAaHHcT9QKsnQCYl0X2YBVZA5nw5UlWT/s1600-h/motivasi.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 329px; height: 330px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_9gAsLKeNHUj36zyDSvbVxY8IB9aEdw9CWRsiQTPiKXjWdVFvyfozIYgVgTp_ZhL5UsROhpVm2AlwIfoLnwt9DJLfOTyQ9Brg084YA-zEfSN4AAaHHcT9QKsnQCYl0X2YBVZA5nw5UlWT/s400/motivasi.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5328653197096149778" /></a><br />Menumbuhkan Semangat Hidup<br />Oleh: EVY RACHMAWATI<br /><br />Setelah melewati masa-masa pahit setelah kaki kirinya diamputasi, Sartono Mukadis (60) kini telah menemukan kembali semangat hidupnya. Keinginan untuk melanjutkan hidup dan menghidupi keluarga membuat saya bangkit dan kembali bekerja dengan keterbatasan yang ada, ujarnya.<br /><br />Sudah beberapa tahun ini kaki kiri Mas Ton diamputasi akibat penyakit diabetes yang dideteksi sejak tahun 1991. Penyakit yang dideritanya itu lantaran faktor keturunan. Ayahnya meninggal dunia karena terkena diabetes. Saya yakin, dalam hal ini faktor gaya hidup yang sangat berpengaruh hingga mengakibatkan terkena diabetes, tambah ayah dari tiga anak ini.<br /><br />Menurut penuturannya, sebenarnya setelah didiagnosis terkena diabetes, ia rajin membeli segala macam produk diet berkadar gula rendah. Namun, kemudian ia tak mampu menahan kesukaannya makan enak yang telah dijalankan sejak puluhan tahun lalu. Saya suka sekali makan apa saja, sampai hafal tempat-tempat makan yang enak. Saya juga suka sekali minum soft drink, kenangnya.<br /><br />Karena kegiatan fisik masih banyak, semua itu masih terimbangi. Ketika sebagian besar pekerjaan bisa didelegasikan, berbagai gangguan mulai muncul. Seperti halnya penderita diabetes, gangguan itu berupa luka yang tak kunjung sembuh. Kelingking kaki kanannya terpaksa diamputasi. Namun, pola makan yang tidak berubah sehingga membuat luka sejenis muncul pada telapak kaki kirinya.<br /><br />Puncaknya, salah satu kakinya diamputasi. Saat itu, ia masih optimis bisa beraktivitas seperti sedia kala lantaran merasa kondisinya sehat. Namun rasa pesimisme kemudian menyelimuti dirinya ketika gagal berlatih menggunakan kruk lantaran diabetes yang dideritanya telah menyerang jantung. Sejak saat itu, ia sehari-hari harus duduk di atas kursi roda dan ruang geraknya jadi terbatas.<br /><br />Biaya pengobatan diabetes yang sangat mahal sempat membuat kondisi keuangan keluarganya limbung. Sementara ia masih harus membiayai sekolah tiga anaknya. Beruntung ia mendapat bantuan moril maupun materi dari berbagai pihak, termasuk kalangan pengusaha dan tokoh nasional. Sampai sekarang, setiap 10 hari sekali, biaya pembelian obat mencapai lebih dari Rp 750.000, kata putra pasangan Iron H Mukadis dan Hasna ini.<br /><br />Berkat dukungan kuat dari keluarga, terutama Erie Samil, istrinya, semangat hidupnya kembali bangkit. Ia pun kembali bekerja sebagai konsultan SDM, berbicara di berbagai forum seminar, bahkan kini ikut terlibat dalam sebuah acara reality show di sebuah stasiun televisi swasta. Kecacatan ini tidak membuat saya minder karena saya memiliki kemampuan secara profesional yang tidak kalah dengan orang lain, kata Sartono.<br /><br />Istri saya marah kalau saya tidak mandiri. Itu yang membuat saya merasa tidak sebagai orang cacat, ujarnya. Oleh karena itu, ia mengaku paling tidak suka melihat ada orang yang merendahkan orang cacat, maupun orang-orang yang menjual kecacatan dan kelemahan fisiknya demi keuntungan pribadi. Kecacatan justru membuatnya makin peka terhadap lingkungan sekitar dan tidak mau berkompromi melihat ketidakadilan dan penyakit sosial.<br /><br />Kini, ia sudah dapat mengendalikan faktor risiko diabetes, termasuk berhenti merokok. Sartono menyatakan gaya hidup harus diperbaiki. Ini bukan hanya makanan, tetapi harus teratur, bergizi, dan tidak berlebihan.<br /><br />Jadi, penderita jangan sampai lapar maupun terlalu kenyang. Faktor risiko harus bisa dikendalikan. Sebenarnya diabetes itu tidak terlalu berpengaruh bagi kehidupan kita, tapi implikasinya itu yang lebih parah seperti terkena serangan jantung, ginjal, dan impotensi, kata pendiri Konsultan SDM Persondata ini.<br /><br />Berani mengakui<br /><br />Kesulitan utama dalam mengatasi diabetes adalah mematuhi pengobatan dan terapi nutrisi sesuai dengan anjuran dokter dan ahli gizi. Ini lantaran pengobatan itu hanya bisa mereduksi, tapi tidak bisa menyembuhkan penyakit itu. â€�Hal ini yang membuat kita sering kali makin nekat, karena toh tidak bisa disembuhkan sehingga kita justru makan apa saja,â€� tutur Sartono.<br /><br />Setiap orang punya kebiasaannya sendiri. Jangan ubah kebiasaan itu. Orang Arab tidak apa-apa makan kurma yang manis dan pakai daging unta karena itu sesuai kondisinya. Orang Eskimo tidak makan sayur, tetapi lemak karena alamnya menuntut itu, ujar Sartono. Orang Indonesia merupakan bangsa pemakan tumbuhan dan karbohidrat, sehingga sebaiknya tidak lalu mengubah dengan mengonsumsi makanan cepat saji ala Barat.<br /><br />Yang terpenting adalah kita harus berani mengakui kalau menderita diabetes. Kalau sampai malu dan mendiamkannya, itu hanya akan memperparah kondisi kesehatan, kata Tono (40), karyawan di sebuah perusahaan media massa di Jakarta, yang menderita diabetes lantaran faktor keturunan.<br /><br />Dengan menerima penyakit itu sebagai sesuatu yang harus dihadapi dalam hidup, lanjut Tono, ia bisa mengomunikasikan berbagai masalah kesehatannya dengan istrinya. Penderita diabetes itu kadang mengalami disfungsi ereksi. Itu bisa diatasi dengan rajin berolahraga dan menjaga pola makan. Tapi banyak orang yang malu dan mengonsumsi obat kuat yang justru makin meningkatkan kadar gula, ujarnya.<br /><br />Peran keluarga, terutama istri, sangat penting dalam mengontrol faktor risiko terkena komplikasi diabetes. Istri saya ibarat satpam yang selalu menjaga gaya hidup saya agar jangan sampai terkena berbagai komplikasi penyakit seperti jantung dan ginjal, kata Tono. Selain terus memotivasi agar giat berolahraga, istrinya senantiasa menyediakan makanan dengan kadar gula rendah.<br /><br />Sejak mengetahui ia menderita diabetes tiga tahun lalu, ia secara rutin memeriksakan kadar gula darahnya ke laboratorium, mengonsumsi buah mengkudu, berusaha menerapkan diet makanan dengan kadar gula seperlunya, dan rajin berlatih fisik sesuai dengan kemampuannya. Saya tidak mengonsumsi obat-obatan, tetapi rajin makan buah mengkudu dan buah merah, tutur Tono berbagi kiat kesehatannya.<br /><br />Ia pun mencermati berbagai gejala fisik diabetes yang dialaminya, seperti mudah mengantuk, sering buang air kecil, kesemutan, gatal-gatal, dan air seninya dikerubuti semut. Jika sudah mengalami beberapa gejala fisik itu, maka ia segera memeriksakan kadar gulanya ke laboratorium terdekat. Saya pertama kali tahu kena diabetes waktu tahu air kencing saya di kamar mandi dikerubuti semut, ujarnya.<br /><br />Kendati angka kematian kasus diabetes di Indonesia termasuk tinggi, Tono mengaku optimistis bisa menjaga kesehatannya asalkan bisa mengontrol faktor risiko. Yang jadi masalah memang kepatuhan dalam mengonsumsi obat dan berdiet makanan. Apalagi tuntutan kerja mengharuskan saya kerja dari pagi sampai malam, dan berinteraksi dengan banyak orang. Kalau mengikuti aturan diet, jelas tenaga saya tidak mencukupi untuk kerja, katanya.<br /><br />sumber :http://www2.kompas.comUnknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-4513441425812919672009-04-25T08:30:00.000-07:002009-04-25T08:40:38.182-07:00Mengatasi kebosanan dalam hidup<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVBjmWdOQI-11gy_3v8H-v-6yCGkmnfhVELkzfWuo_0NLgwBnkolQ6Yl7yZ2px9OnR7V6aOltAxHGlrMe380DBSIPK8fYuOCZOtW5zlmUPnxevVQoT9CfV8Mqh0vT5ljjstHh3-Gdr4dn3/s1600-h/pemandangan2.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVBjmWdOQI-11gy_3v8H-v-6yCGkmnfhVELkzfWuo_0NLgwBnkolQ6Yl7yZ2px9OnR7V6aOltAxHGlrMe380DBSIPK8fYuOCZOtW5zlmUPnxevVQoT9CfV8Mqh0vT5ljjstHh3-Gdr4dn3/s400/pemandangan2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5328652381028422002" /></a><br />Siapa pun pasti pernah mengalami rasa bosan dan jenuh dengan pekerjaan. Entah mereka sudah bertahun-tahun bekerja atau baru saja masuk ke dalam dunia kerja.<br /><br />Ada banyak hal yang menyebabkan seseorang bosan dengan pekerjaannya. Bisa karena monoton, lingkungan kerja yang tidak kondusif, rekan kerja yang menyebalkan, atau ada masalah pribadi. Lalu terpikirlah, betapa menyenangkan kalau bekerja di tempat lain.<br /><br />Tapi, berpindah pekerjaan bukanlah hal yang gampang. Selain itu belum tentu di tempat yang baru kita akan bebas dari persoalan yang menyebabkan kebosanan dan kejenuhan. Bisa jadi keluar dari mulut buaya, masuk ke mulut harimau.<br /><br />Nah, meski bosan sedang melanda, Anda harus bersyukur bisa memperoleh pekerjaan. Apalagi saat ini tidak mudah mencari pekerjaan.<br /><br />Jadi, lawanlah kebosanan itu dengan kiat-kiat berikut:<br /><br />1. Bersikap antusias<br /><br />Bersikap antusias bisa dilakukan dengan cara kita bekerja "seolah-olah menikmatinya", sehingga pada waktunya kita benar-benar menikmati pekerjaan tersebut. Hanya saja, kadang kita tidak bisa menikmati karena pekerjaan itu memerlukan waktu lama dan jam kerjanya ketat. Ada cara sederhana untuk mengatasinya, semisal dengan tersenyum atau berdiri tegap ketika merasa lelah.<br /><br />Juga perlu diingat bahwa kita bukanlah robot. Hanya saja, ketika bekerja pusatkan perhatian sepenuhnya pada pekerjaan yang sedang kita lakukan. Istirahat dan liburan memang perlu, tapi jangan dipikir ketika sedang bekerja.<br /><br />2. Lakukan yang terbaik<br /><br />Meski pekerjaan tidak menarik, kita harus melakukan yang terbaik. Mengapa? Karena jika kita bekerja asal-asalan maka pekerjaan akan bertumpuk. Kalau sudah begitu, kita semakin terbebani dan ada kemungkinan melakukan kesalahan. Salah berarti kita harus bekerja dua kali atau lebih, sehingga kita menjadi jengkel yang bisa-bisa bermuara ke stres.<br /><br />Jadi, dengan menyelesaikan suatu pekerjaan tepat waktu dan memberi prioritas kepada pekerjaan yang terpenting, maka kita bisa memiliki waktu lebih. Menurut buku The Joy of Working, pekerjaan yang diselesaikan dengan baik akan menghasilkan kepuasan batin. Untuk memperbaiki mutu pekerjaan, kita bisa menetapkan standar dan tujuan baru agar bisa mengungguli diri kita sendiri.<br /><br />3. Memperindah pekerjaan kita<br /><br />Biasanya pekerjaan yang kita terima dari atasan disertai dengan rangka berisi aturan dan pedoman. Jika kita melakukan pekerjaan tersebut sesuai juklak, maka tidak ada sentuhan pribadi kita pada pekerjaan tersebut. Adanya sentuhan pribadi akan membuat pekerjaan jauh lebih menarik. Karena bersifat pribadi, maka tidak ada aturan baku untuk hal itu. Setiap orang memiliki cara tersendiri dalam memperindah sesuatu. Misalnya, agar bisa menikmati pekerjaannya, seorang pelayan senang menghapal pesanan pelanggan tetap, sementara yang seorang mungkin bersikap lebih baik dan sopan.<br /><br />4. Teruslah belajar<br /><br />Menurut buku Tension Turnaround, otak meningkatkan kapasitasnya untuk memproses informasi seraya kita bertumbuh. Untuk itu kita harus memuaskan keinginan otak kita akan informasi baru dengan mempelajari hal-hal baru. Dengan belajar tentang pekerjaan, kita akan sangat terbantu dalam membuat pekerjaan menjadi lebih menarik dan memuaskan. Hal itu karena belajar bisa meningkatkan rasa percaya diri dan kesanggupan kita serta mempengaruhi sikap secara umum terhadap kehidupan.<br /><br />Banyak hal yang bisa kita pelajari, terutama yang tidak secara langsung berhubungan dengan pekerjaan. Misalnya hubungan antarmanusia, tentang peralatan pekerjaan kita, cara menulis memo kantor yang lebih baik, memimpin rapat yang lebih efektif, atau cara yang lebih baik dalam berurusan dengan atasan. Untuk mempelajari hal itu mungkin perusahaan tempat kita bekerja memiliki anggaran khusus untuk pelatihan semacam itu. Jika tidak, mengapa tidak memanfaatkan perpustakaan yang ada di kantor? Bisa jadi ada buku-buku yang kita butuhkan.<br /><br />Belajar juga bisa melalui pengalaman orang lain. Kita bisa mengamati rekan sekerja mengenai kekuatan dan kelemahan yang bisa kita jadikan bahan pelajaran. Bahkan dengan belajar dari kesalahan atau keberhasilan kita sendiri, kemudian menganalisisnya sehingga bisa melakukan hal-hal yang tepat di kemudian hari. Dengan melakukan hal ini, kita bisa memperoleh pelajaran yang tidak mungkin bisa kita dapatkan di sekolah ataupun dengan membaca.<br /><br />Itulah beberapa hal yang bisa dilakukan dalam memerangi rasa bosan terhadap pekerjaan. Singkirkan pikiran negatif yang bisa membuat liburan kita terbebani oleh pekerjaan. Jangan memikirkan kegagalan di masa lalu sembari mencemaskan pendapat orang tentang diri kita. Berikan perhatian penuh pada pekerjaan, menjadi asyik dengannya, dan melakukan upaya yang terbaik sehingga kita bisa merasakan suatu kegembiraan karena telah menyelesaikan pekerjaan kita. (intisari)<br /><br />sumber : www.wonosari.comUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-17043372744391259272009-04-25T08:16:00.000-07:002009-04-25T08:21:23.072-07:00'New Muslim Cool' Sebuah Film Tentang Kehidupan Muslim Amerika Dirilis<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc_ERqkH0YfrXQt2Sdc8yGskjyvbdp1ALXB1QDcD7FxIB2tQN2im_jCfm7ttF7wfA2CK4oGTyhE-_1B8eWg3VH8GIitVwPeo6yMlYz5RFKnTfCYnFzSF19G8owxlp1XW6a7cfGo__otP3j/s1600-h/newmuslimcool1.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 365px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc_ERqkH0YfrXQt2Sdc8yGskjyvbdp1ALXB1QDcD7FxIB2tQN2im_jCfm7ttF7wfA2CK4oGTyhE-_1B8eWg3VH8GIitVwPeo6yMlYz5RFKnTfCYnFzSF19G8owxlp1XW6a7cfGo__otP3j/s400/newmuslimcool1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5328649369733502786" /></a><br /><br /><br /><br />Sebuah film dokumenter tentang kehidupan muslim Amerika dirilis. Film yang berjudul 'New Muslim Cool' akan diputar pertama kali pada tanggal 25 April ini di AS.<br /><br />Film dokumenter ini menceritakan seorang penyanyi Rap Amerika keturunan Puerto Rico bernama Hamza Pérez yang mengakhiri kehidupan gelapnya sebagai agen narkoba selama 12 tahun dan memulai kehidupan barunya dari awal sebagai seorang anak muda Muslim Amerika.<br /><br />Sekarang dia pindah ke daerah sebelah utara kota Pittsburgh untuk memulai kehidupan barunya dalam suatu komunitas keagamaan, ia mulai membangun kembali keluarganya yang telah berantakan, dan menyampaikan pesan-pesan Islam untuk para anak muda lewat lagu-lagu Hip Hop nya dengan grup vokalnya M-Team.<br /><br />Sebagai singel parent dari dua orang anak, akhirnya Hamza menemukan cintanya dalam sebuah situs jejaring sosial Muslim dan akhirnya ia menikah untuk kedua kalinya dengan seorang Muslimah.<br /><br />Namun ketika FBI merazia masjid nya, Hamza harus menghadapi kenyataan tersebut setelah peristiwa 9/11 banyak masyarakat dan aparat keamanan AS selalu curiga terhadap Islam dan hal tersebut membuat dirinya tertantang. Dia mulai mempelajari lebih dalam mengenai keimanannya dan menemukan sebuah hubungan baru dengan komunitas Kristen dan yahudi.<br /><br />Film New Muslim Cool akan membawa penonton pada perjalanan hidup Hamza sewaktu ia masih jadi anak jalanan, masuk penjara hingga perjalanan spiritualnya menemukan Islam - dimana kita akan menemukan diri kita dalam sebuah cermin pada dunia yang tidak berhenti berubah.<br /><br />Sylvia chan-Malik, kandidat Ph.D, pada departemen studi etnik Universitas Berkeley berkomentar terhadap film dokumenter ini; sebagai seorang sarjana, saya sungguh bersemangat untuk melihat film tentang Islam di Amerika, yang menunjukkan semua pengalaman kerumitan dari muslim Amerika. Saya berharap dapat menampilkan film ini di dalam kelas tahun depan dan sangat berharap menunggu komentar dari mahasiswa saya tentang hubungan antar agama, ras, yang ditampilkan dalam film tersebut, yang disorot dalam suatu bingkai pemikiran yang utuh.(fq/nmc)<br /><br />Sumber : eramuslim.comUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-50576570264398863222009-04-07T03:34:00.000-07:002009-04-07T03:48:08.997-07:00Jangan Lupa Ikut Nyontreng..Sahabat DOSQ jangan lupa yah..<br />tanggal 9 april 2009<br />datang ke TPS untuk nyontreng<br />ingat pilih yang<br />sidik, amanah, patonah, tablig<br />oke...Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-34188574801215348612009-03-31T03:47:00.000-07:002009-04-04T05:19:10.401-07:00Kampung blog cileungsiSahabat DOSQ telah hadir di tengah-tengah kita, <br />kampung blog cileungsi, sebagai wadadah komunitas untuk<br />bloger yang berada di kawasan cileungsi..<br />ayo gabung bersama kami...<br /><br />Kujungi aja <a href="http://kumpulanblog-cileungsi.blogspot.com">klik di disini</a><br /><br />ok dI Tunggu yah..<br />Thank..Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-53086856268138118022009-03-31T03:42:00.000-07:002009-03-31T03:45:35.677-07:00Crew Radio DOSQ FM<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCzO8QvWJO0GyDBMOqcKMinzr8AqKCXOJt2A-unOCWqqXmOG4bIZakD0A6Vp01n-meRgpB3Fm6CFYp2xCojwb047GP5f3x8Z3acAEZRESLRkJgnYfvUEDoWVPN9cfjgvBZe46lOCsPSoji/s1600-h/aLL+CrEw+N+Me.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCzO8QvWJO0GyDBMOqcKMinzr8AqKCXOJt2A-unOCWqqXmOG4bIZakD0A6Vp01n-meRgpB3Fm6CFYp2xCojwb047GP5f3x8Z3acAEZRESLRkJgnYfvUEDoWVPN9cfjgvBZe46lOCsPSoji/s400/aLL+CrEw+N+Me.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5319300872587333122" /></a><br /><br /><br />Lagi survei tempat acara ke bandung..Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-18935538343977847682009-03-31T03:39:00.000-07:002009-03-31T03:41:57.262-07:00Inon dan cinta<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2_QGWXNZEwBV0foduuWbIk2waCZ4B_yAjfXaRopvkXNvhZScWck2EF4mlcaRM6yGgM4puiHl1hsOxxeQTj59o-TqJQ54TWZ0H2XbjcJzRbIE-DXij5bKVqzRwuuhc7GVnEr7LuWnNfOh5/s1600-h/PICT0127.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2_QGWXNZEwBV0foduuWbIk2waCZ4B_yAjfXaRopvkXNvhZScWck2EF4mlcaRM6yGgM4puiHl1hsOxxeQTj59o-TqJQ54TWZ0H2XbjcJzRbIE-DXij5bKVqzRwuuhc7GVnEr7LuWnNfOh5/s400/PICT0127.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5319300132548132226" /></a><br /><br />Lagi di bandung.. liburan nih...Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-23539151762957703992009-03-31T03:38:00.000-07:002009-03-31T03:39:09.267-07:00Kang anto dan Kang NJ<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9wP5Wppn-r4SzEuVDeesZ0Zbl49OtzcFZAHq9na6yuIb_nV0zvkTJHmLmtDaB81lrDLUHKF7-Zg1kuoKHOQmORothz-tKvPO9qJZLiFww39Cj_aolnJzkZLrbYP_zQgmJCRToLzq8EBql/s1600-h/19022009066.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9wP5Wppn-r4SzEuVDeesZ0Zbl49OtzcFZAHq9na6yuIb_nV0zvkTJHmLmtDaB81lrDLUHKF7-Zg1kuoKHOQmORothz-tKvPO9qJZLiFww39Cj_aolnJzkZLrbYP_zQgmJCRToLzq8EBql/s400/19022009066.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5319299453842436146" /></a><br /><br /><br />Kang anto so kren...badanya krepeng gitu gaya-gayaaan...Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-56007958199236163412009-03-31T03:36:00.000-07:002009-03-31T03:37:58.323-07:00Kang JO Lagi siaran<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoZefkFV09z6F8pgy5kxgKUhugqWYWaX2zOIR3dQpCHtpbx1co4hf_QdNq81c4p0YlI5Z5vHIUTc6EkQXfcZdCrKY2gL9_zGsVx-IycTroJOekKLKJSXmhx40uO63viWYEhoKiZygV3eGN/s1600-h/17032009098.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoZefkFV09z6F8pgy5kxgKUhugqWYWaX2zOIR3dQpCHtpbx1co4hf_QdNq81c4p0YlI5Z5vHIUTc6EkQXfcZdCrKY2gL9_zGsVx-IycTroJOekKLKJSXmhx40uO63viWYEhoKiZygV3eGN/s400/17032009098.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5319299116775191234" /></a><br /><br />Serius banget yah... siarannya..<br />senggol - senggol dong kita...Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-71586460835331956502009-03-31T03:33:00.000-07:002009-03-31T03:36:11.447-07:00Om...Kris Lagi siaran<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkReoenL8kb5Rr-HUW0UxP8oynYwKNoy-7d211HHi-E36fTJVTrmuKlXjR_FqC9oqZ7-ckvpzzn_OpcBwZ0Wr3A3Hl9DAez6Jb5oORjaXr8cECrT-j-Egw5zoSBBqUR4FvIMJnzl_bXeVk/s1600-h/19022009056.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkReoenL8kb5Rr-HUW0UxP8oynYwKNoy-7d211HHi-E36fTJVTrmuKlXjR_FqC9oqZ7-ckvpzzn_OpcBwZ0Wr3A3Hl9DAez6Jb5oORjaXr8cECrT-j-Egw5zoSBBqUR4FvIMJnzl_bXeVk/s400/19022009056.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5319298581410884626" /></a><br /><br />Ini yang namanya mas.. kris gaunteng kan...<br />kocak lagi... dengerin terus ladapi..Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-50450340317717240042009-03-25T23:19:00.000-07:002009-03-25T23:31:42.526-07:00Kebingungan yang terus menghantui hidup<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTJnKqu_C8JFEQThsoFQF38-ccOzT1o7wd6uhs8lo3BKkRJysrECsws50kmLV2U0K4Ajw6RaYyt4qva-azfsInYqXuDDXrprEZKVB5_JqV8yxcG6US77v_beo6mb5c_MJS2ktAQ8Ft2UJ0/s1600-h/bingung.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 350px; height: 391px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTJnKqu_C8JFEQThsoFQF38-ccOzT1o7wd6uhs8lo3BKkRJysrECsws50kmLV2U0K4Ajw6RaYyt4qva-azfsInYqXuDDXrprEZKVB5_JqV8yxcG6US77v_beo6mb5c_MJS2ktAQ8Ft2UJ0/s400/bingung.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317379825069825922" /></a><br /><br />Kebingungan yang terus menghantui hidup<br />Jauh sudah kaki ini melangkah, menapaki setiap jengkal perjalanan waktu, mengarungi samudra kehidupan yang luas menuju kebahagian akhirat yang didamba. Lelah rasanya hati ini karena begutu banyak rintangan yang harus dihadapi membuat perjalanan terombang ambing bagai ombak di lautan yang tertiup angin samudra yang membuat wajah kita tampak bingung kemanakah kaki ini harus melangkah.<br />Sedikit kalimat diatas saya ambil dari majalah tarbawi edisi maret 2009, walau ada sebagian kata-kata yang saya tambah.sahabat memang hidup ini tak selamnya indah seperti apa yang kita dambakan, tak selamanya kita bisa menikmati kehidupan. Ya ada kalanya kesedihan itu kita rasakan karena berbagai persolan yang hadir pada setiap langkah kehidupan kita. Yang membuat kita tampak bingung menghadapi hidup yang terlalu banyak masalah ini.<br />Sahabat jangan biarkan kebingungan itu terus menghantui kehidupan kita, ayo kita bangkit dari keterpurukan yang ada jangan biarkan wajah yang kusam ini menjadi semakin kusam. Cerahkan kembali wajah yang tampak bingung itu menjadi kecerian karena hidup memang harus tetap kita jalani. Kebigungan hanya akan membuat kita semakin terjerumus dalam keputusasaan, keputusasaan hanya akan membuat hidup kita tak semakin tak pasti.<br />Sahabat sudah saatnya kita bangkit, katakan tidak pada kemalasan, penyesalan yang ada jangan membuat kita terus berada pada dalam ketidak pastian. Saat inilah waktu yang tempat untuk kita berintropeksi diri atas segala kehidupan yang terus menreus menimpa kehidupan kita. Berhentilah untuk menyalahkan orang lain dan berhenti pula untuk mengeluh. Karena menyalahkan orang lain hanya akan membuat kita semakin kecewa, dan keluhan hanya akan membuat kita semakin malas.<br />Kebingunagan kita ganti dengan ke optimisan menghadapi hidup, kemalasan kita ganti dengan semangat hidup yang lebih baik, wajah suram kita ganti dengan kecerian. Kegersangan jiwa kita isi dengan mendekatkan diri kita pada Allah Swt..<br />Yang paling penting.. sadar atau tidak masalah itu timbul karena dari kita, kebingungan itu hadir kareana kita tidak yakin akan kebesaran Allah. Kemalasan itu hadir karena kita terjebak dalam paradigma takdir. Padahal takdir itu yang pasti hanya kematian, jodoh dan rejeki. Allah telah meanugarahkan kelebihan dari setiap kelemahan yang kita milki begitu sebaliknya… jadi mari kita rubah paradigm hidup yang terlalu sempit, memandang kebahagian hanya dengan kekayaan dan materi kehidupan yang berlimbap, padahal kebahagian hidup yang sesunggunya adalah ketentraman jiwa serta ketengan batin dan itu hanya bisa didapat dengan kedekatan kita pada Allah, walau hidup dalam kesederhannaa.<br />Semoga Allah senantisa memberikan kemudahan kepada kita dalam setiap langkah kehidupan ini…. <br />From: Kang ABhe…Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-29764465637713660102009-03-21T07:39:00.000-07:002009-03-21T07:43:44.426-07:00Jangan salah pilih..Pemilu 2009 adalah pemilu terbanyak yang melibatkan caleg atau calon legislatif, sebenarnya berapa sih gaji dari anggota DPR?<br /><br /> <br /><br />Penerimaan anggota DPR terbagi menjadi tiga kategori, yaitu<br /> rutin perbulan, rutin non perbulan dan sesekali. Rutin perbulan meliputi :<br /><br />Gaji pokok : Rp 15.510.000<br />Tunjangan listrik : Rp 5. 496.000<br />Tunjangan Aspirasi : Rp 7.200.000<br />Tunjangan kehormatan : Rp 3.150.000<br />Tunjangan Komunikasi : Rp 12.000.000<br />Tunjangan Pengawasan : Rp 2.100.000<br />Total : Rp 46.100.000/bulan<br />Total Pertahun : Rp 554.000.000<br /><br />Masing-masing anggota DPR mendapatkan gaji yang sama. Sedangkan penerimaan nonbulanan atau nonrutin. Dimulai dari penerimaan gaji ke-13 setiap bulan Juni.<br /><br />Gaji ke-13 :Rp 16.400.000<br />Dana penyerapan ( reses) :Rp 31.500.000<br />Dalam satu tahun sidang ada empat kali reses jika di total selama pertahun totalnya sekitar Rp 118.000.000. Sementara penghasilan yang bersifat sewaktu-waktu yaitu:<br /><br />Dana intensif pembahasan rencangan undang-undang dan honor melalui uji kelayakan dan kepatutan sebesar Rp 5.000.000/kegiatan<br />Dana kebijakan intensif legislative sebesar Rp 1.000.000/RUU<br /><br />Jika dihitung jumlah keseluruhan yang diterima anggota DPR dalam setahun mencapai hampir 1 milyar rupiah. Data tahun 2006 jumlah pertahun dana yang diterima anggota DPR mencapai Rp 761.000..000, dan tahun 2007 mencapai Rp 787.100.000. Woww.. pantas jika mereka mengejar kursi DPR, belum lagi dana pensiunan yang mereka dapatkan ketika tidak lagi menjabat.<br /><br /><br />Sumber:<br />www.kabarinews.com<br />http://warnadunia.com/rahasia-kenapa-banyak-yang-ingin-jadi-anggota-dpr<br /><br /><br />enak ya, kerjanya sambil tiduran di rapat, tapi digaji ...<br /><br />Padahal di Perusahaan tempat kita BEKERJA, kerja sampai pagi & tidur di kantor pula, diomelin anak - istri, gaji lembur belum tentu di bayar, he.he.he,hehe.he.heUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-70908067261115088252009-03-17T23:46:00.000-07:002009-03-17T23:54:34.923-07:00Jadwal Acara DOS-Q Radio 94,9 FM<strong><span style="color:#3333ff;">1. Kajian Islam Pagi 05.00 - 06.00</span></strong><br /><strong><span style="color:#3333ff;">2. Selamat pagi bogor timur (DOS-Q NEWS) 06.00 - 09.00</span></strong><br /><strong><span style="color:#3333ff;">3. Musik pengantar aktivitas (MPA) 09.00 - 12.00</span></strong><br /><strong><span style="color:#3333ff;">4. DOS-Q Request Sesion I 12.00 - 16.00</span></strong><br /><strong><span style="color:#3333ff;">5. Bogor Menyapa 16.00 - 17.30</span></strong><br /><strong><span style="color:#3333ff;">6. Kajian Islam Sore 17.30 - 18.00</span></strong><br /><strong><span style="color:#3333ff;">7. DOS-Q Request sesion II 18.30 - 21.00</span></strong><br /><strong><span style="color:#3333ff;">8. Nigt Love song 18.30 - 21.00</span></strong><br /><strong><span style="color:#3333ff;">9. Ladapi 09.00 - 02.00</span></strong><br /><strong><span style="color:#3333ff;">10. Dialog interaktif</span></strong><br /><strong><span style="color:#3333ff;">11. Live langsung</span></strong><br /><strong><span style="color:#3333ff;"></span></strong><br /><strong><span style="font-size:180%;color:#3333ff;">Telepon Interaktif</span></strong><br /><strong><span style="font-size:180%;color:#3333ff;">021.82497706</span></strong>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-30190041111310635062009-03-17T05:50:00.000-07:002009-03-17T05:51:21.435-07:00kabar terbaru kabupaten bogor<div id="subtitle">Hari Pertama Kampanye Pileg 2009</div><div id="title"><a href="http://www.radar-bogor.co.id/?ar_id=Mjc2NzA=&click=NjQ=">Kampanye Bersama Diwarnai Pelanggaran</a></div><div id="contributor"> Oleh : Redaksi</div><div id="content"><p><strong>BOGOR -</strong> HARI pertama kampanye Pemilu Legislatif (Pileg) 2009 di Kota Bogor yang diawali dengan pawai kendaraan 36 partai politik (parpol) pada acara deklarasi kampanye damai di GOR Pajajaran kemarin berlangsung aman dan lancar. Namun, pawai yang dimulai dengan pembacaan dan penandatanganan ikrar kampanye damai itu diwarnai pelanggaran sejumlah parpol.</p></div><div id="date">17-03-2009 08:06 WIB</div><div id="title"><a href="http://www.radar-bogor.co.id/?ar_id=Mjc2NjU=&click=OQ==">DBD Menghantui, IAKMI Adakan Seminar</a></div><div id="contributor"> Oleh : Redaksi</div><div id="content"><p><strong>KESEHATAN </strong>– SEPULUH hari terakhir, penderita demam berdarah dengue (DBD) terus meningkat. Kini sudah sebelas orang dari berbagai kecamatan positif mengidap DBD. Sedangkan sebagian lagi masih dirawat di rumah sakit.</p></div><div id="date">17-03-2009 08:01 WIB</div><div id="title"><a href="http://www.radar-bogor.co.id/?ar_id=Mjc2NjE=&click=MTY=">Jamkesmas tak merata, Warga Ngaku Dipersulit </a></div><div id="contributor"> Oleh : Redaksi</div><div id="content"><p><strong>CIOMAS -</strong> Pelayanan kesehatan masih menjadi barang mahal bagi masyarakat miskin. Kondisi ini karena tak terdistribusinya bantuan pemerintah di bidang kesehatan berupa jaminan kesehatan masyaraat (Jamkesmas).</p></div><div id="date">17-03-2009 07:58 WIB</div><div id="subtitle">Genjot Revitalisasi Pertanian, Pemkab Gandeng IPB</div><div id="title"><a href="http://www.radar-bogor.co.id/?ar_id=Mjc2NTk=&click=MTI=">Pertanian Kabupaten Bogor ’Sakit’</a></div><div id="contributor"> Oleh : Redaksi</div><div id="content"><p><strong>BOGOR -</strong> Pertanian di Kabupaten Bogor masih ‘Sakit’. Itulah salah satu ungkapkan Bupati Bogor Rachmat Yasin di hadapan Rektor IPB dr Herry Suhardianto dan para pejabat dalam acara penandatangan Memorandum of Understanding (MoU) antara IPB dengan Pemkab Bogor tentang revitalisasi Pertanian dan Pembangunan Pedesaan di Kabupaten Bogor di IPB Dramaga, kemarin.</p></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-75849012849854958302009-03-17T05:49:00.000-07:002009-03-17T05:50:21.800-07:00kabar terbaru bogor<div id="title"><a href="http://www.radar-bogor.co.id/?ar_id=Mjc2OTc=&click=MQ==">Petani Ikan Merugi</a></div><div id="contributor"> Oleh : Redaksi</div><div id="content"><p><strong>KEMANG -</strong> Pasca jebolnya turap situ Salabenda, sedikitnya 20 petani ikan merugi. Petani ikan ini tak bisa memanfaatkan setu untuk mengairi kolam ikannya. Dampaknya kolam ikan di Desa Parakanjaya Kecamatan Kemang ini mengering. ‘’Kerugian kami taksir mencapai Rp50 juta,’’ kata Herman salah satu petani ikan.</p></div> <div id="list">serse</div> <div id="date">16-03-2009 11:40 WIB</div><div id="title"><a href="http://www.radar-bogor.co.id/?ar_id=Mjc2NDg=&click=MjY=">Tujuh Bos Sepatu Diringkus Bermain Judi</a></div><div id="contributor"> Oleh : Redaksi</div><div id="content"><strong>BOGOR -</strong> Jajaran Polsek Bogor Selatan mengamankan 11 orang yang berprofesi sebagai pengusaha home industri. Mereka Junaedi (45), Suwiryo (34), Aman (32), Bambang (42), Muhamad (30), Kosasih (44), Erik (43), Idin (25), Adri (44), Mamat(45) dan Ade (31), tertangkap tengah bermain judi di rumah kosong (rumsong) di Kampung Cibereum RT 04/04 Kalurahan Mulyaharja Kecamatan Bogor Selatan Kota Bogor, kemarin dini hari</div> <div id="list">ekonomi</div> <div id="date">17-03-2009 14:50 WIB</div><div id="title"><a href="http://www.radar-bogor.co.id/?ar_id=Mjc2Nzk=&click=MA==">Gula Pasir Rp8.000 per Kg</a></div><div id="contributor"> Oleh : Redaksi</div><div id="content"><p><strong>CITEUREUP -</strong> Harga gula pasir naik dari Rp6.000 per kg menjadi Rp8.000 per kg. Berdasarkan pantauan Radar Bogor di Pasar Citeureup II Rabu (11/3), kenaikan harga telah berlangsung satu bulan. Salah satu pedagang gula pasir di Pasar Citeureup II Edi mengatakan, kenaikan harga tersebut bertahap. “Sebulan lalu harganya masih Rp6.000 per kg, lalu naik menjadi Rp6.500, Rp6.800 hingga saat ini Rp7.800 per kg,” </p></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-36163989893980090602009-03-11T06:22:00.000-07:002009-03-11T06:28:11.025-07:00Bagaimana Jadi Penyiar yang Disukai?<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td class="icon" width="24"><br /></td><td class="cattitle"><a rel="bookmark" href="http://atasanfm.multiply.com/journal/item/3/Bagaimana_Jadi_Penyiar_yang_Disukai">Bagaimana Jadi Penyiar yang Disukai?</a></td><td class="itemsubsub"><nobr>Jul 2, '08 1:19 PM</nobr><br />for everyone</td></tr></tbody></table>Pekerjaan sebagai penyiar sering dianggap sebagai pekerjaan sampingan dan karena pekerjaan itu pekerjaan yang mudah. Kebanyakan orang berpikir kalau mau jadi penyiar TV cukup asalkan wajahnya tampan/cantik, sedangkan kalau mau jadi penyiar radio asal bisa ngomong tanpa kehabisan ide pasti sukses.<br />Hasil Survey<br /><br />Kalau kita menengok ke Amerika dan negara-negara maju lainnya, akan jelas sekali kelihatan bahwa penyiar-penyiar mereka bukanlah orang sembarangan. Kemanapun channel radio atau tv yang anda ikuti akan terlihat semacam kesamaan, seperti ada suatu standard kriteria tertentu yang dimiliki. Coba perhatikan bagaimana "gesture (sikap tubuh)" para penyiar TV disana, simak baik-baik bagaimana seorang penyiar radio melontarkan pertanyaan dalam wawancara atau mempresentasikan sebuah acara musik misalnya. Lalu bandingkan dengan para penyiar kita di Indonesia. Tentu anda akan merasakan bedanya. Walaupun anda mungkin tidak terlalu paham dengan bahasa para penyiar TV/Radio asing itu, sedangkan para penyiar radio/TV Indonesia sangat anda pahami bahasanya, tetapi pasti terasa ada yang kurang enak atau kalah enak di telinga kita atau di mata kita dibandingkan para penyiar asing tersebut. (Saya berbicara pada umumnya).<br /><br />Sulit tentu saja menjelaskan bagaimana caranya menjadi penyiar yang disukai dalam satu artikel sesingkat ini. Biasanya saya membutuhkan waktu sedikitnya 60 jam untuk melatih seseorang dari nol hingga memiliki ilmu & teknik dasar yang benar untuk menjadi penyiar yang berhasil. Namun dalam artikel ini anda akan tahu 3 kunci paling mendasar agar menjadi penyiar yang disukai.<br /><br />Namun sebelum sampai kesana, tahukah anda apa yang menjadikan seorang penyiar itu disukai oleh audience (khalayak/publik)? Menurut survey di Amerika Serikat, penyiar yang disukai apabila:<br /><br /> 1. Mempunyai kepribadian yang mengesankan "humble (suka merendah)", tidak sok atau merasa lebih tinggi, dan harus berjiwa besar.<br /> 2. Selalu "segar (fresh)" dalam membawakan acara atau menyampaikan berita dan "menyenangkan" dalam setiap performance-nya. (Catatan: Menyenangkan bukan berarti harus selalu melawak).<br /> 3. Setiap apapun yang disampaikannya selalu sangat berarti bagi pendengar/penontonnya.<br /> 4. Mampu mengendalikan situasi agar tetap dalam jalur acara, sementara tetap menghargai tamu, penonton atau pendengar.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-38752247374097891342009-03-11T06:14:00.000-07:002009-03-11T06:19:18.956-07:0010 langkah persiapan menjadi penyiar radio<a class="title" href="http://carasandi.wordpress.com/2008/06/01/10-langkah-persiapan-menjadi-penyiar-radio/" style="text-decoration: none;" rel="bookmark" title="Permanent Link: 10 langkah persiapan menjadi penyiar radio">10 langkah persiapan menjadi penyiar radio</a> <div class="cite">June 1, 2008, 2:12 am<br /> Filed under: <a href="http://en.wordpress.com/tag/penyiar-radio/" title="View all posts in Penyiar radio" rel="category tag">Penyiar radio</a> | Tags: <a href="http://en.wordpress.com/tag/cara-menjadi-penyiar-yang-baik/" rel="tag">cara menjadi penyiar yang baik</a>, <a href="http://en.wordpress.com/tag/cara-menjadi-penyiar-yang-disukai-pendengar/" rel="tag">cara menjadi penyiar yang disukai pendengar</a>, <a href="http://en.wordpress.com/tag/penyiar-radio/" rel="tag">Penyiar radio</a>, <a href="http://en.wordpress.com/tag/persiapan-menjadi-penyiar-radio/" rel="tag">persiapan menjadi penyiar radio</a></div> <div class="snap_preview"><div style="text-align: justify;">Menjadi penyiar radio untuk usia SMA atau yang masih duduk di bangku kuliah merupakan satu profesi yang menyenangkan sekaligus membanggakan.Selain menambah uang jajan juga meningkatkan citra diri. Apalagi kalau dapat kesempatan bisa mewawancarai artis idola.Ditambah kalau ada orderan side job untuk menjadi MC, Wow.. Duitpun melimpah ruah gegap gempita hip-hip hura. Tapi tentunya untuk sampai ke garis tersebut diperlukan waktu atau proses yang tidak sebentar. <p>Aku sendiri memulai menjadi Penyiar radio sejak kelas 2 SMA, lewat proses coba-coba lamar tapi berharap banyak Ternyata, God give me a chance untuk menjadi anak SMA yang akhirnya di’LIHAT’ oleh anak-anak seusiaku yang lain di sekolah. Apalagi ada 1 kejadian yang gak bakalan aku lupakan. Yaitu Ketika pulang sekolah nebeng motor ma sohib, melewati sekloah lain. tiba-tiba ada segerombolan cewek-cewek di depan pagar sekolah mereka teriak ‘Itu SANDI.. Itu Sandi.. SANDI… SANDI!!!” (haha pedenya aku nulis, but u know? aku bangga juga, rasanya seperti dah jadi artis ahaha) Itu pengalamanku yang cuman jadi penyiar daerah yang gak tenar-tenar amat, bayangkan kejadian apa yang terjadi ma penyiar kota-kota besar. pasti respon penggemar lebih besar lagi.Belum lagi kalau sudah jadi MC kondang macam Indy barends, Indra bekti, desta atau yang lebih mantap lagi Oprah Winfrey. (wah Mengkhayalnya sudah sampai menyeberang benua nih)</p> <p><strong>Stop Dreaming!</strong> Untuk mencapai semua itu pasti diperlukan persiapan matang, ntah fisik, mental, pengalaman dan lain-lain. Dan kita bisa mulai dari yang kecil-kecil dulu.</p> <p>Nah sekarang aku akan bagi-bagi <strong>10 langkah persiapan menjadi penyiar radio</strong><span class="fullpost"><br /><strong>1. Gak ada salahnya membekali diri dengan Hal-hal yang berbau ‘TAMPIL’</strong>, entah itu jadi MC sukarela di acara sekolah atau kelompok. Atau bisa juga mengikuti lomba-lomba yang diadakan di kotamu. Seperti lomba bahasa inggris, pidato, baca cerpen dan sejenisnya.Ini juga akan berguna untuk menambah resume di CV lkalau mau kerja di lain.<br /><strong>2. Banyak membaca majalah, koran atau buku-buku</strong>. kebayang donk menjadi penyiar radio yang gak tau sama perkembangan informasi atau gak tau istilah-istilah yang lagi IN sekarang. Apa yang bakalan diomongin?<br /><strong>3. Cinta Musik</strong>, setidaknya merasa kalau musik itu enak. Ada lho yang gak begitu suka dengerin musik . padahal Radio identik dengan musik. Dan diharapkan musik justru akan menambah Mood siaran.<br /><strong>4. Perhatikan Attitude</strong>. Jangan sombong, tulus, tetap rendah hati dan trus belajar. Bukankah pendengar suka dengan penyiar-penyiar seperti itu?<br /><strong>5. Latihan Vokal ucapkan ejaan A-I-U-E-O dengan benar</strong>. Kemampuan ini bukan berasal dari bakat, tapi lewat latihan. kalau merasa kamu berbicara seperti orang bergumam, langsung perbaiki. Ucapkan kata-kata dengan tulus dan Jelas. Ikut teater adalah ide yang bagus.<br /><strong>6. GAUL donks.</strong> Jalan-jalan, nyoba-nyoba makanan-makanan yang ada di kotamu. Tau kan alasanya?<br /><strong>7. Siapkan surat lamaran yang oke.</strong> Cover letter atau surat pengantarnya lebih baik menggunakan bahasa Inggris, sedangkan CV diisi dengan pengalaman-pengalaman yang layak dipamerkan dan tentunya mampu mendukung surat lamaran kita menjadi salah satu kandidat kuat.<br /><strong>8. Kira-kira ortu setuju gak kamu jadi penyiar?</strong> Soalnya masih banyak ortu yang kolot yang menganggap kalau menjadi penyiar radio tak ada gunanya. ikuti kata hatimu aja deh.<br /><strong>9. Berdoa</strong> “Ya Tuhan, kalau memang ini jalanku tolong dibuka dan dimudahkan. tapi kalau ini bukan yang terbaik, ikhlaskan hati hambamu ini. karena hamba percaya apa yang Engkau berikan adalah yang terbaik bagi HambaMu” (sampai doa juga diajarin hahaha)<br /><strong>10. Biar genap aja</strong> ahahaha</span></p> <p>Bagaimana? Langsung saja tancapkan bendera. kobarkan semangatmu. Im ready to be a next great announcer! Ciaattt…</p></div> </div>Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-60441465196202485292009-03-11T06:11:00.001-07:002009-03-11T06:14:31.871-07:00di studio radio DOS-Q 94,9 FM<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1xMlCccvFyh4RxZ6YdtcHFXpDjdEaquo1IVsBvJfMX10ZeYgxH7j-9T2G_i5xHoOcb_SM27Nom_eesDbIGE8uLmKx6jPB1nDDJkEUE0ma-5DMZBiryWi8bC680pmcgbVJppAcEqatho1C/s1600-h/radio+%285%29.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1xMlCccvFyh4RxZ6YdtcHFXpDjdEaquo1IVsBvJfMX10ZeYgxH7j-9T2G_i5xHoOcb_SM27Nom_eesDbIGE8uLmKx6jPB1nDDJkEUE0ma-5DMZBiryWi8bC680pmcgbVJppAcEqatho1C/s400/radio+%285%29.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5311917586379440994" border="0" /></a>suasana oin air radio DOS-Q FMUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-81206313731524532732009-03-11T06:03:00.000-07:002009-03-11T06:08:43.165-07:00Lagi siaran di radio DOS-Q<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirb-BKbaMGo67nqEFoL_qscImRNt-PsJypy5A5nQGWUp4T70B6KOPjapQ-av2vTThhI7WuX4-M8eIf5SkkbySclgZ5aG-4bxBCV0dLoSZCgrLBOZA3kahknVmab2W6rwYwx4QK1d9fU0kR/s1600-h/radio+%284%29.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirb-BKbaMGo67nqEFoL_qscImRNt-PsJypy5A5nQGWUp4T70B6KOPjapQ-av2vTThhI7WuX4-M8eIf5SkkbySclgZ5aG-4bxBCV0dLoSZCgrLBOZA3kahknVmab2W6rwYwx4QK1d9fU0kR/s400/radio+%284%29.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5311916057819122962" border="0" /></a>lagi siaran DOS-Q rEQUEST.. kang abhe dan bung kibar<br />dengerin terus yah..Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-8744911578627612342009-03-11T05:57:00.000-07:002009-03-11T06:02:04.171-07:00Bedah buku Hamas kenapa dibenci amerika ?<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2ZIB2Js77WhaL0HwE3oBjp0iw7gq-fNDdNQ_HhkUBLlIbyp08L2N59gVQNAqTRsSxqWC0h5zI5N_3UQPzgykTGQs4m_oCIkWRpTdKnsYmXhOHmf9E5AxT5cK57HdrrujLyoT19j90Eo-m/s1600-h/bedah+buku.png"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 275px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2ZIB2Js77WhaL0HwE3oBjp0iw7gq-fNDdNQ_HhkUBLlIbyp08L2N59gVQNAqTRsSxqWC0h5zI5N_3UQPzgykTGQs4m_oCIkWRpTdKnsYmXhOHmf9E5AxT5cK57HdrrujLyoT19j90Eo-m/s400/bedah+buku.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5311914634325975330" border="0" /></a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-3735603624221593202008-08-31T15:21:00.000-07:002008-08-31T15:22:28.442-07:00Jadual imsakiyah<div style="text-align: center; color: rgb(255, 102, 102); font-weight: bold;">Jadual Imsakiyah Ramadhan 1429 H<br /><small>(Untuk Kota Bogor 6°36' LS 106°48' BT GMT +7)</small></div><span style="color:#ffee66;"> </span> <table align="center" cellpadding="2" cellspacing="0" width="430"> <tbody><tr align="right" bg style="color:#7aa3cc;"> <td colspan="7"><span style="color:#ffffff;">Pilih Kota <select style="font-size: 8pt;" id="city" name="city" onchange="change_page()"><option value="1">Ambon</option> <option value="2">Amuntai</option> <option value="3">Balikpapan</option> <option value="4">Bandar Lampung</option> <option value="5">Bandung</option> <option value="6">Banda Aceh</option> <option value="7">Banjarnegara</option> <option value="8">Banjarmasin</option> <option value="9">Banyuwangi</option> <option value="10">Baturaja</option> <option value="11">Batusangkar</option> <option value="12">Bengkalis</option> <option value="13">Bengkulu</option> <option value="14">Blitar</option> <option value="15">Blora</option> <option value="16" selected="selected">Bogor</option> <option value="17">Bojonegoro</option> <option value="18">Bontang</option> <option value="19">Bukittinggi</option> <option value="20">Cilacap</option> <option value="21">Cirebon</option> <option value="22">Demak</option> <option value="23">Dumai</option> <option value="24">Denpasar</option> <option value="25">Fakfak</option> <option value="26">Garut</option> <option value="27">Gorontalo</option> <option value="28">Gunungsitoli</option> <option value="29">JAKARTA</option> <option value="30">Jambi</option> <option value="31">Jayapura</option> <option value="32">Jepara</option> <option value="33">Jember</option> <option value="34">Kebumen</option> <option value="35">Kediri</option> <option value="36">Kendari</option> <option value="37">Ketapang</option> <option value="38">Kolaka</option> <option value="39">Kotabaru</option> <option value="40">Kotabumi</option> <option value="41">Kupang</option> <option value="42">Labuhan</option> <option value="43">Lahat</option> <option value="44">Langsa</option> <option value="45">Lhokseumawe</option> <option value="46">Lubuksikaping</option> <option value="47">Lumajang</option> <option value="48">Luwuk</option> <option value="49">Madiun</option> <option value="50">Makassar</option> <option value="51">Malang</option> <option value="52">Mamuju</option> <option value="53">Mataram</option> <option value="54">Maumere</option> <option value="55">Medan</option> <option value="56">Menado</option> <option value="57">Merauke</option> <option value="58">Metro</option> <option value="59">Meulaboh</option> <option value="60">Muaraenim</option> <option value="61">Nabire</option> <option value="62">Nunukan</option> <option value="63">Pacitan</option> <option value="64">Padang</option> <option value="65">Padangsidempuan</option> <option value="66">Painan</option> <option value="67">Palangkaraya</option> <option value="68">Palembang</option> <option value="69">Palu</option> <option value="70">Pamekasan</option> <option value="71">Pangkalpinang</option> <option value="72">Parepare</option> <option value="73">Payakumbuh</option> <option value="74">Pekalongan</option> <option value="75">Pekanbaru</option> <option value="76">Pelabuhanratu</option> <option value="77">Pematangsiantar</option> <option value="78">Pontianak</option> <option value="79">Purwakarta</option> <option value="80">Purwokerto</option> <option value="81">Sabang</option> <option value="82">Salatiga</option> <option value="83">Samarinda</option> <option value="84">Semarang</option> <option value="85">Serang</option> <option value="86">Sibolga</option> <option value="87">Singaraja</option> <option value="88">Singkawang</option> <option value="89">Sorong</option> <option value="90">Subang</option> <option value="91">Sukabumi</option> <option value="92">Sumbawabesar</option> <option value="93">Sumenep</option> <option value="94">Surabaya</option> <option value="95">Surakarta</option> <option value="96">Tanjungbalai</option> <option value="97">Tanjungpandan</option> <option value="98">Tanjungpinang</option> <option value="99">Tasikmalaya</option> <option value="100">Tebingtinggi</option> <option value="101">Tegal</option> <option value="102">Ternate</option> <option value="103">Tolitoli</option> <option value="104">Tuban</option> <option value="105">Wamena</option> <option value="106">Yogyakarta</option> </select> </span></td></tr> </tbody></table> <table style="border: 1px solid rgb(238, 238, 238);" align="center" cellpadding="2" cellspacing="0" width="430"> <tbody><tr style="color: rgb(255, 255, 255);" align="center" bgcolor="#99ccff"> <td><b>Tgl</b></td><td><b>Imsak</b></td><td><b>Shubuh</b></td><td><b>Terbit</b></td><td><b>Dhuhur</b></td><td><b>Ashr</b></td><td><b>Maghrib</b></td><td><b>Isya'</b></td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">1</td><td>04:27</td><td>04:37</td><td>05:50</td><td>11:55</td><td>15:13</td><td>17:55</td><td>19:04</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">2</td><td>04:26</td><td>04:36</td><td>05:50</td><td>11:54</td><td>15:12</td><td>17:55</td><td>19:04</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">3</td><td>04:26</td><td>04:36</td><td>05:49</td><td>11:54</td><td>15:12</td><td>17:55</td><td>19:04</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">4</td><td>04:26</td><td>04:36</td><td>05:49</td><td>11:54</td><td>15:11</td><td>17:55</td><td>19:04</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">5</td><td>04:25</td><td>04:35</td><td>05:48</td><td>11:53</td><td>15:11</td><td>17:55</td><td>19:03</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">6</td><td>04:25</td><td>04:35</td><td>05:48</td><td>11:53</td><td>15:10</td><td>17:54</td><td>19:03</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">7</td><td>04:24</td><td>04:34</td><td>05:47</td><td>11:53</td><td>15:09</td><td>17:54</td><td>19:03</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">8</td><td>04:24</td><td>04:34</td><td>05:47</td><td>11:52</td><td>15:09</td><td>17:54</td><td>19:03</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">9</td><td>04:23</td><td>04:33</td><td>05:46</td><td>11:52</td><td>15:08</td><td>17:54</td><td>19:02</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">10</td><td>04:23</td><td>04:33</td><td>05:46</td><td>11:52</td><td>15:07</td><td>17:54</td><td>19:02</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">11</td><td>04:22</td><td>04:32</td><td>05:45</td><td>11:51</td><td>15:07</td><td>17:53</td><td>19:02</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">12</td><td>04:22</td><td>04:32</td><td>05:45</td><td>11:51</td><td>15:06</td><td>17:53</td><td>19:02</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">13</td><td>04:21</td><td>04:31</td><td>05:44</td><td>11:51</td><td>15:05</td><td>17:53</td><td>19:02</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">14</td><td>04:21</td><td>04:31</td><td>05:44</td><td>11:50</td><td>15:04</td><td>17:53</td><td>19:01</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">15</td><td>04:20</td><td>04:30</td><td>05:43</td><td>11:50</td><td>15:04</td><td>17:53</td><td>19:01</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">16</td><td>04:20</td><td>04:30</td><td>05:43</td><td>11:50</td><td>15:03</td><td>17:53</td><td>19:01</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">17</td><td>04:19</td><td>04:29</td><td>05:42</td><td>11:49</td><td>15:02</td><td>17:52</td><td>19:01</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">18</td><td>04:19</td><td>04:29</td><td>05:42</td><td>11:49</td><td>15:01</td><td>17:52</td><td>19:01</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">19</td><td>04:18</td><td>04:28</td><td>05:41</td><td>11:49</td><td>15:01</td><td>17:52</td><td>19:00</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">20</td><td>04:18</td><td>04:28</td><td>05:41</td><td>11:48</td><td>15:00</td><td>17:52</td><td>19:00</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">21</td><td>04:17</td><td>04:27</td><td>05:40</td><td>11:48</td><td>14:59</td><td>17:52</td><td>19:00</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">22</td><td>04:17</td><td>04:27</td><td>05:39</td><td>11:47</td><td>14:58</td><td>17:51</td><td>19:00</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">23</td><td>04:16</td><td>04:26</td><td>05:39</td><td>11:47</td><td>14:57</td><td>17:51</td><td>19:00</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">24</td><td>04:16</td><td>04:26</td><td>05:38</td><td>11:47</td><td>14:56</td><td>17:51</td><td>18:59</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">25</td><td>04:15</td><td>04:25</td><td>05:38</td><td>11:46</td><td>14:56</td><td>17:51</td><td>18:59</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">26</td><td>04:15</td><td>04:25</td><td>05:37</td><td>11:46</td><td>14:55</td><td>17:51</td><td>18:59</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">27</td><td>04:14</td><td>04:24</td><td>05:37</td><td>11:46</td><td>14:54</td><td>17:50</td><td>18:59</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">28</td><td>04:13</td><td>04:23</td><td>05:36</td><td>11:45</td><td>14:53</td><td>17:50</td><td>18:59</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#eeeeee"><td align="right">29</td><td>04:13</td><td>04:23</td><td>05:36</td><td>11:45</td><td>14:52</td><td>17:50</td><td>18:59</td></tr> <tr align="center" bgcolor="#ffffff"><td align="right">30</td><td>04:12</td><td>04:22</td><td>05:35</td><td>11:45</td><td>14:51</td><td>17:50</td><td>18:59</td></tr> </tbody></table> <table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" width="430"> <tbody><tr bgcolor="#9999ee"><td colspan="2"><b>:: Arah kiblat</b></td></tr> <tr width="100%" bgcolor="#eeeeff"> <td align="center"> <img src="http://www.pkpu.or.id/imsyak/imsyak/images/circle.php?s=295.28" alt="" /> </td> <td> Untuk Kota : <b>Bogor 6°36' LS 106°48' BT (GMT +7)</b><br />Arah kiblat: <b>295°16"47'</b><br />Jarak : <b>7712.346</b> Km<br /></td> </tr> </tbody></table> <b>Catatan :</b> <ul style="margin-left: 15pt; list-style-type: square; list-style-image: none; list-style-position: outside; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;"><li>Dibuat oleh Temu Kerja Evaluasi Hisab Rukyat Departemen Agama RI tanggal 27-29 Februari 2008</li><li>Penetapan tanggal 1 Ramadhan dan 1 Syawal 1429 H, menunggu pengumuman Menteri Agama RI</li><li>Diperbolehkan memperbanyak dengan tujuan non komersial dengan menyebutkan sumbernya</li><li>Memperbanyak untuk tujuan komersial harus mendapat izin tertulis dari Ketua Badan Hisab Rukyat Departemen Agama RI</li></ul>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-43217821017768768782008-08-31T14:20:00.001-07:002008-08-31T14:20:46.933-07:00Hikmah Ramadhan<table class="contentpaneopen"><tbody><tr><td class="contentheading" width="100%"> Hikmah Ramadhan </td> <td class="buttonheading" align="right" width="100%"> <a href="http://hidayatullah.com/index.php?view=article&catid=68%3Aopini&id=93%3Ahikmah-ramadhan&format=pdf&option=com_content" title="PDF" onclick="window.open(this.href,'win2','status=no,toolbar=no,scrollbars=yes,titlebar=no,menubar=no,resizable=yes,width=640,height=480,directories=no,location=no'); return false;" rel="nofollow"><img src="http://hidayatullah.com/templates/newsline/images/pdf_button.png" alt="PDF" /></a> </td> <td class="buttonheading" align="right" width="100%"> <a href="http://hidayatullah.com/index.php?view=article&catid=68%3Aopini&id=93%3Ahikmah-ramadhan&tmpl=component&print=1&page=&option=com_content" title="Print" onclick="window.open(this.href,'win2','status=no,toolbar=no,scrollbars=yes,titlebar=no,menubar=no,resizable=yes,width=640,height=480,directories=no,location=no'); return false;"><img src="http://hidayatullah.com/templates/newsline/images/printButton.png" alt="Print" /></a> </td> <td class="buttonheading" align="right" width="100%"> <a href="http://hidayatullah.com/index.php?option=com_mailto&tmpl=component&link=aHR0cDovL2hpZGF5YXR1bGxhaC5jb20vaW5kZXgucGhwP3ZpZXc9YXJ0aWNsZSZpZD05MyUzQWhpa21haC1yYW1hZGhhbiZvcHRpb249Y29tX2NvbnRlbnQ=" title="E-mail" onclick="window.open(this.href,'win2','width=400,height=300,menubar=yes,resizable=yes'); return false;"><img src="http://hidayatullah.com/templates/newsline/images/emailButton.png" alt="E-mail" /></a> </td> </tr> </tbody></table> <table class="contentpaneopen"><tbody><tr> <td valign="top"> <span class="small"> Written by cholis_akbar </span> </td> </tr> <tr> <td class="createdate" valign="top"> Wednesday, 13 November 2002 19:06 </td> </tr> <tr> <td valign="top"> Diantara nama bulan Ramadhan yang maghfirah adalah Syahrut Tabiyah dan Sahrul Jihad. Inilah nama-nama lain bulan Ramadhan yang penuh hikmah ini Ramadhan adalah tamu yang sangat agung yang selalu dinanti dan ditunggu oleh kaum muslimin di seluruh dunia. Ada beberapa hikmah dari bulan Ramadhan yang penuh berkah dan maghfirah ini, yaitu sesuai dengan nama dari bulan Ramadhan itu sendiri. Bulan Ramadhan memiliki banyak nama disamping Ramadhan itu sendiri, diantaranya ialah :<br /><br /><strong>1. Syahrut-Tarbiyah </strong>(Bulan Pendidikan)<br />Kenapa bulan Ramadhan disebut dengan syahrut Tarbiyah/bulan pendidikan, karena pada bulan ini kita dididik langsung oleh Allah SWT. seperti makan pada waktunya sehingga kesehatan kita terjaga. Atau kita diajarkan oleh supaya bisa mengatur waktu dalam kehidupan kita. Kapan waktu makan, kapan waktu bekerja, kapan waktu istirahat dan kapan waktu ibadah.<br /><br /><strong>2. Syahrul Jihad</strong><br />Pada masa Rasulullah justru peperangan banyak terjadi pada bulan Ramadhan dan itu semua dimenangkan kaum muslimin. Yang paling penting kita rasakan sekarang adalah kita berjihad melawan hawa nafsu sendiri, sehingga kita tetap bersungguh-sungguh menjalan aktifitas kita.<br /><br /><strong>3. Syahrul Qur'an</strong><br />Al-Qur'an petama sekali diturunkan di bulan Ramadhan dan pada bulan ini sebaiknya kita banyak membaca dan mengkaji kandungan Al-Qur'an sehingga kita faham dan mengerti perintah Allah yang terkandung di dalamnya.<br /><br /><strong>4. syahrul Ukhuwah</strong><br />Pada bulan ini kita merasakan sekali ukhuwah diantara kaum muslimin terjalin sangat erat dengan selalu berinteraksi di Masjid/Mushollah untuk melakkukan sholat berjama'ah. Dan diantara tetangga juga saling mengantarkan perbukaan sehingga antara kaum muslimin terasa sekali kebersamaan dan kesatuan kita.<br /><br /><strong>5. Syahrul Ibadah</strong><br />Bulan Ramadhan disebut juga dengan Bulan ibadah karena pada bulan ini kita banyak sekali melakukan ibadah-ibadah sunnah disamping ibadah wajib seperti sholat sunnat dhuha, rawatib dan tarawih ataupun qiyamullai serta tadarusan al-qur'an.<br /><br />Itulah diantara hihmah dari bulan Ramadhan sesuai dengan nama-namanya. (Kiriman Abu Mahbub)</td></tr></tbody></table>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-7241825562348992322008-08-31T14:17:00.001-07:002008-08-31T14:17:55.646-07:00Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Besarkah..?<div align="center"><span style="font-family:verdana,arial,helvetica;font-size:100%;color:#ff0000;"><strong> Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Besarkah..? </strong></span></div> <a name="newsitem1036128399,33212,"></a><br /><br /><span style="font-family:verdana,arial,helvetica;font-size:78%;"> Sabtu, 2 November, 2002 oleh: <a href="mailto:gsianturi@gizi.net">Gsianturi</a><br /></span> <span style="font-family:verdana,arial,helvetica;font-size:85%;"> <b>Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Besarkah..?</b></span><br /><span style="font-family:verdana,arial,helvetica;font-size:85%;"> <b><span style="color:#ff0000;">Gizi.net - </span></b> Jika berpuasa dilakukan secara benar, ternyata berbagai jenis penyakit dapat dikendalikan. Misalnya diabetes, darah tinggi, kolesterol tinggi, maag hingga kegemukan. Bagaimana cara berpuasa yang memberi manfaat kesehatan?<br /><br />Puasa berarti mengistirahatkan saluran pencernaan (usus) beserta enzim dan hormon yang biasanya bekerja untuk mencerna makanan terus menerus selama kurang lebih 18 jam. Dengan berpuasa organ vital ini dapat istirahat selama 14 jam.<br /><br />Puasa akan mengaktifkan sistem pengendalian kadar gula darah. Apabila kadar gula darah turun, maka cadangan gula dalam bentuk glikogen yang ada di hati mulai kita gunakan.<br /><br />Namun penderita penyakit hati yang berat, seperti sirosis hati, dianjurkan untuk tidak berpuasa, karena berisiko terjadi penurunan gula darah (hipoglikemia), akibat cadangan glikogen hati sangat berkurang. Pada orang normal tidak akan menjadi masalah jika kadar gula sangat turun.<br /><br />Puasa juga merupakan kesempatan menurunkan berat badan bagi yang gemuk, dengan cara tidak makan berlebihan pada waktu buka, sehabis buka dan sewaktu sahur. Kadar lemak darah, kolesterol dan trigliserida bisa berkurang karena tingkat konsumsi makanan gorengan dan bersantan berkurang.<br /><br />Bagi yang hipertensi, tekanan darah dapat turun, jika selama berbuka hingga sahur tidak makan makanan yang asin-asin dan tidak lupa minum obat hipertensi pada waktu sahur.<br /><br />Pada penderita diabetes (terutama yang gemuk) dengan berpuasa gula darah lebih terkontrol. Tidak semua penderita diabetes mellitus atau kencing manis aman untuk menjalankan puasa. Yang aman adalah penderita diabetes yang kadar gulanya kurang dari 200 mg/dl, dan mendapat pengobatan bentuk tablet yang diminum. Jika mendapat suntikan insulin , dosis harus kurang dari 40 unit/hari dengan 1 x suntikan per hari.<br /><br />Para penderita sakit maag atau gastritis yang ringan boleh puasa, kadang-kadang keluhannya berkurang. Bila berat, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter dulu apakah boleh puasa.<br /><br />Kiat Berpuasa<br />Pertama yang harus dilakukan adalah berniat untuk berpuasa. Adanya niat akan berpengaruh kepada diri kita secara psikologis, bahwa kita pasti kuat puasa, tahan terhadap segala godaan dan akan lebih meningkatkan ketakwaan kepada Tuhan.<br />Kita harus belajar mengendalikan nafsu, melatih kesabaran dan melatih disiplin. Hal ini akan berguna di dalam kehidupan kita sehari-hari.<br /><br />Jangan terlalu capek. Sebaiknya kita mengurangi kegiatan-kegiatan yang kurang perlu. Karena otomatis waktu tidur kita berkurang, bila kita harus bekerja di siang hari tentu sering diserang kantuk yang hebat. Untuk itu, waktu tidur malam jangan terlalu banyak dikurangi. Usahakan untuk bisa tidur setelah makan sahur, walaupun hanya sebentar sangat membantu.<br /><br />Usahakan tetap olahraga, agar aliran darah tetap lancar serta kebugaran tubuh terjaga. Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, naik sepeda, dan lain-lain. Jangan sampai mengeluarkan banyak keringat. Waktu berolahraga yang baik adalah menjelang buka puasa.<br /><br />Cara Makan yang Benar<br />Makanlah secara teratur untuk buka puasa dan sahur dengan menu seimbang. Maksudnya adalah makanan yang terdiri dari karbohidrat 50-60%, protein 10-20%, lemak 20-25%, cukup vitamin dan mineral dari sayur dan buah. Selain itu, cukup serat dari sayuran untuk memperlancar buang air besar.<br />Cukup cairan, dengan minum kurang lebih 7-8 gelas sehari. Terdiri dari 3 gelas waktu sahur dan 5 gelas dari buka sampai sebelum tidur.<br />Pembagian makan adalah 50% untuk berbuka, 10% setelah sholat tarawih, 40% pada waktu sahur.<br /><br />Menu yang dipilih yaitu pada waktu buka, terdiri dari makanan pembuka berupa minuman manis atau makanan manis, seperti kolak pisang, kurma atau teh manis. Makanan manis mengandung karbohidrat sederhana yang akan mudah diserap dan segera menaikkan kadar gula darah. Setelah sholat magrib makan makanan pelengkap yang terdiri dari: nasi atau pengganti nasi, ayam/ikan/daging, tahu/ tempe, sayuran dan buah.<br />Setelah tarawih dapat makan camilan berupa roti atau buah. Makan sahur harus dipentingkan, karena sahur yang baik membuat puasa tidak terasa berat.<br /><br />Hidangan sahur seperti waktu buka, namun porsinya lebih kecil. Dianjurkan makan dengan kadar protein tinggi, agar meninggalkan lambung lebih lama. Selain itu pencernaan dan penyerapan juga lebih lama dibanding makanan yang kadar karbohidratnya tinggi, sehingga tidak cepat terasa lapar.<br /><br />Saat makan sahur dapat ditambahkan segelas susu, terutama untuk anak-anak dan remaja. Pada orang dewasa dapat minum susu tanpa lemak. Suplemen multivitamin dan mineral boleh dikonsumsi pada waktu sahur, agar meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.<br /><br />Apabila tidak bisa makan sahur dalam bentuk nasi, nasi boleh diganti dengan roti dan isinya atau bubur havermouth, ditambah satu gelas susu. Bila tidak bisa makan nasi atau roti, bisa minum segelas susu yang berkalori seperti Ensure, Entrasol, Peptisol, Enercal Plus, Nutren Fiber dan lain-lainnya, disertai buah.@<br /><br />(Dr. Titi Sekarindah,MS., Ahli Gizi RS. Pertamina Pusat, Jakarta)<br /><br />Sumber: Kompas, 01 November 2002<br /><a href="http://www.kompas.com/kesehatan/news/0211/01/230308.htm">http://www.kompas.com/kesehatan/news/0211/01/230308.htm</a></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-80431432106209655832008-08-31T14:00:00.000-07:002008-08-31T14:01:27.619-07:00Tips Menjadi Penyiar Radio<div class="contentheading" style="padding: 3px;">Tips Menjadi Penyiar Radio</div>Salah satu syarat wajib yang harus dimiliki oleh seorang <span class="searchhighlight">penyiar</span> <span class="searchhighlight">radio</span> itu adalah memiliki hobi ngomong. Tapi, meskipun hanya ngomong dan ngobrol-ngobrol, ternyata untuk <span class="searchhighlight">menjadi</span> seorang <span class="searchhighlight">penyiar</span> <span class="searchhighlight">radio</span> yang baik itu bukanlah hal yang gampang. Nah, kalau Anda benar-benar serius untuk <span class="searchhighlight">menjadi</span> <span class="searchhighlight">penyiar</span> <span class="searchhighlight">radio</span>. Ada beberapa tips yang dapat <span class="searchhighlight">menjadi</span> panduan Anda, diantaranya adalah :<br /><br />1. Kemampuan vokal:<br />"memiliki kualitas vokal yang bagus, bulat dan tidak pecah<br />"memiliki artikulasi yang jelas<br />"bisa berekspresi melalui suara<br />"bisa memainkan intonasi suara<br />"bisa mengatur kecepatan bicara<br />"cukup memiliki kemampuan verbal<br /><br />2. Kemampuan personal:<br />"suka bicara dan bisa <span class="searchhighlight">menjadi</span> pendengar yang baik jika berhadapan dengan narasumber / saat melakukan wawancara<br />"memiliki spontanitas yang baik<br />"memiliki kepekaan terhadap situasi<br />"mampu menjaga emosi, terutama pada saat siaran<br />"percaya diri saat berbicara / siaran<br />"memiliki rasa ingin tahu<br />"bisa berkonsentrasi<br />"memiliki sense of humor.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8060973012954743698.post-54001307755199896382008-08-31T13:52:00.000-07:002008-08-31T13:59:55.528-07:00Siaran Sahur SahabbatAssalammualiku....<br /><br />Sahabat dosQ apa kabarnya?<br /><span style="color: rgb(255, 102, 102);font-size:180%;" ><span style="font-weight: bold;">Selamat Menunaikan ibadah puasa yah....<br /></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);font-size:100%;" ><span style="font-family: georgia;">Jangan lupa dengerin acara sahur sahabat di radio dosQ 94,9 FM<br />disini kamu bisa request lagu juga bisa kirim salam<br />enak kan... sambil menikmati sahur..<br /><br />moga puasanya berjalan dengan lancar dan baik..<br />Kang ABhe..<br /></span></span><span style="font-weight: bold;"></span></span>Unknownnoreply@blogger.com0